網紅的藏寶箱WFH長時間待在家，身體與心理的情緒該由誰來接收？
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從我念大學開始，我發現每一年到冬季時，都會有心情不好的傾向。這個狀況稱為季節性情緒不穩，尤其發生在高緯度地區，像我當時住在波士頓，因為冬季時日照的時間較短，也確實有許多人容易感到心情低落。所以從很多年前，我就開始找尋各種自然不傷身體的方式。
近年來有研究指出：每個人消化道裡的好菌種類和數量，會影響自己的情緒反應和思緒。我看到報導後，開始特別關注這類的研究，並發現人體內的好菌對我們的影響遠不只消化而已。像是自從去年開始合作以後，我就一直很信任的專業機能益生菌品牌 InSeed 益喜氏．機能益生菌 開始在強調要根據自身不同的需求去選擇益生菌，除了基本的消化道保健，還能調整體質、幫助入睡、增強體力以及幫助思緒清晰等，也就是所謂命定益生菌的概念，所以今年我二話不說地延續我們之間的合作。
前陣子開始吃由益生菌權威蔡英傑教授開發的第四代身心保養#好欣情益生菌 是InSeed品牌旗下的明星商品，一聽到它的名字，就覺得相當有興趣，也認真地去了解其中的成分。益生菌最重要的就是菌株！#PS128快樂益生菌 ，有21項專利、多項得獎紀錄與臨床試驗認證，可以幫助放鬆緊繃情緒，讓我們好好入睡。有別於其他益生菌主要是針對消化道保健，PS128菌株能透過體內特殊途徑舒緩身心、幫助入睡，並且在今年度還發表了電子業從業人員的臨床，確實能幫助自覺壓力舒緩與睡眠品質變好。其他輔料 #GABA ，是維持情緒輕鬆愉悅不可或缺的成分。 #SYNBIOTICS雙重配方 ，則能增進好菌的生長。好欣情的身心內外平衡配方，真的是現在居家上班不可或缺的保健品。
經過了一段時間的持續服用，我確實有發現自己晚上睡的很好，早上起來精神和心情也都蠻好的，可能加上最近天氣也相當不錯，我的生活作息也都正常，個人狀態確實有獲得很明顯的改善，而且每天早上都會有期待起床，迎接一天的感覺。
近期因為疫情的關係，很多人的工作生活帶來了很大的改變，而且最近三級警戒也宣布持續延長，大家都還無法自由自在的出門，待在家中不僅要忙工作又要照顧家人，身心累積了不少壓力，不僅睡不好，情緒上也是緊繃的；然而我們都需要好好的休息，適度的放鬆自己，照顧好自己才能有更多的力氣去照顧其他人，因此我找到了專屬於我個人的命定益生菌，邀請大家也一起來尋找你的專屬與命定#InSeed益喜氏 #好欣情益生菌，讓自己放鬆心情，幫助睡眠，有好的狀態去面對每一天。
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